• betway体育注册

  • 蜂王浆酵素养颜面膜
  • 万通平衡套
  • 欧佩复活草保湿清润新肌滋养六件套
  • 美容连锁

  • 医学研究

  • 专利发明
  • 关于我们

  • 公司简介
  • 企业文化
  • 组织架构
  • 荣誉资质
  • 新闻动态

  • 公司新闻
  • 行业新闻
  • 媒体动态
  • 合作客户

  • 人才招聘

  • 人才理念
  • 招聘列表
  • 服务中心

  • 服务理念
  • 服务条款
  • 您当前的位置:

    首页  >> 新闻动态  >> 行业新闻 > 内容详细

    拒绝做“湿”人!

    发布时间:2019-02-28作者:来源:浏览次数:268

        你可知道,湿气重是什么原因造成的?引起体内湿气重的原因一般分为两大类,一个是外湿侵滞,再一个就是内湿。

    一、外湿侵滞引起的湿气重:

        比如经常淋雨、长时间处于潮湿的环境、经常穿湿衣服、太冷衣服穿的少、夏季办公室空调温度开得太低、长期水中作业、久居地下室等,湿邪就很容易侵袭人体,留滞不去,就会造成湿气重的表现,这种湿气一般停留在肌表,关节等处。特别是身体素质不够好的人,尤其易受湿邪侵袭。

    二、内湿引起的体内湿气重:

        饮食不当或者内分泌紊乱等则产生内湿气。比如在脾土虚的情况下,水湿运化不利,聚在中焦,就会造成内湿重的表现。内湿则可以采取健脾利湿的措施进行治疗。具体来说,引发内湿的因素有:

    1、久坐不动

        长期久坐不动,没有体力消耗,身体代谢自然变慢,身体的运化能力就随之降低,活力不足导致阳虚。

    2、睡眠不足

        睡不够就是脾虚的症状,睡眠不足的人通常活力不足,机体没有得到很好的休息,身体自然低迷。

    3、饮食口味过重

        油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。加之胃肠动力不足,就会阻塞经络成为能量垃圾。

    4、便秘

        机体最天然的排湿途径就是通过大小便,而如果便秘的话,排出途径不顺畅,就会导致湿气重。

    5、吃多过冷食物

        生冷食物、冰激凌或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,给外邪创造入侵机会。比如夏天吃多冰棍伤了脾脏,影响体内水分的排出,多余的水分停滞在体内就形成了湿气。

    6、气血不足

        对于那些血气不足的人群来说,他们在平时的生活中,经脉会运行不顺畅,那么就会让身体中的腑脏功能减弱,从而导致身体中的器官代谢速度变慢,特别是脾胃会受到伤害,从而身体中的水分就会堆积从排不出体外,因此,就会让很多人出现体内湿气重的情况。

    7、长期过量饮酒
        长期过量饮酒会对我们的健康造成损害,也会加重我们人体内的湿度。中医上讲,酒助湿邪。

        湿气是女人的一大天敌,中医指出,湿邪会和体外的各种邪气里应外合,纠缠不清,使人出现湿疹、多痰、虚胖、水肿等很多问题,诱发组织炎症,甚至和肿瘤有关。

        但其实引发体内湿气重并非一日造成的,而是由于长期得某些不良的饮食或行为习惯造成的。所以,避免体内湿气要从日常做起,养成良好的饮食及行为习惯。

        随着现代养生观念深入人心,中医食疗、艾灸、已经越来越被人们认可。今天小编为你介绍该如何用最有效的方法去除体内湿气,那你岂能错过这个最佳的时期?

    艾灸(黄金艾条)

    第一个穴位,“ 肚腹三里留 ”

        也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病,像宫寒、胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风,西医讲的,胃下垂、胃痉挛这个部位,都要用足三里这个穴,足三里穴位在这个地方,人腿 的膝盖、膝盖的半月板,半月板有凹陷,凹陷下面三寸,这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。

    足 三 里

    位 置:外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。

    主 治:健脾和胃,扶正培元,疏风化湿,通经活络,益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位,对美容、减肥亦有一定作用。

    感 觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向下肢和足背发散。

    第二个穴位,“ 腰背委中求 ”

        腰背这个部位的疾病,首先治疗者要考虑到委中穴,委中穴在什么地方呢?在这条腿,腿 腘窝横纹线中间。腰背这个部位有什么疾病,你像腰痛。过去有句话讲:病人腰疼,大夫头疼。腰疼的种类很多,很多病因能够造成腰疼,比方腱盘突出,肌肉拉伤,腰肌劳损,甚至是肾亏、肾虚 寒,虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位,委中穴,这是第二个穴位。

    委 中 穴

    位 置:腘窝横纹正中线处。

    主 治:疏筋活络,袪风除湿,凉血泄热,强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。

    感 觉:局部按压有酸麻胀感,有时向腰部发散。

    第三个穴位,“ 头项寻列缺"

    第四个穴位,“面口合谷收"

    第五个穴位,“ 心胸取"

    第六个穴位,“ 小腹三阴交 ”

    第七个穴位。“ 坐骨刺环跳 ”

    第八个穴位,“ 腿疼阳陵透 ”

    大椎穴是诸穴中的老大 

        现代很多人,为了漂亮,喜欢穿没有衣领的衣服,露出性感美丽的脖子,却不知道,疾病的种子便由此种了下来,颈椎病,心脏病,鼻炎,头疼,肩周炎……一个个疾病不久便会接踵而来,体质逐渐下滑,好似下了魔咒一般,而要破解这个魔咒,其实很简单,就是保护好你的大椎穴。

        人的脖子后有一个重要穴位——大椎,是“手足三阳、督脉之会”。

        大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突下凹陷中。简单的说,将头稍微往前垂下,不动肩膀只左右动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的突起为颈椎,取穴时只要找会动突起的最下方即是。

        人体手三阳经有三对,共六条,足三阳经也有三对,也是六条。这六对十二条阳经运行着人体后天的阳气,温养人体周身。

        这十二条阳经均与督脉相交于大椎穴,而督脉是人体阳气之总督,运行着先天之气。想想看,十三条经气、先后天经气在此交汇,此处可谓交通要塞。

        如果打仗,此处定为必争之地,人体如果此处受害,此处不通,十三条经皆不通,自然百病丛生,当我们意识到这点之后,还会将这个要塞处于险地吗?

    大椎穴的神奇妙用 :

    大椎主要有两个作用,一是清热解表;二是补虚治劳。         

    1、大椎穴最显著的作用是泻热,发烧、内热引起的痤疮可以通过大椎穴来调理。对于成年人来说,采用大椎穴放血的方法,对于泻热的治疗效果很好,可几乎可以立竿见影。具体方法是:用左手的食指与拇指将大椎穴的皮肤稍稍提起,然后用消好毒的三棱针(或者血糖针)在提起的皮肤(消毒)上迅速刺几针(1~2针即可),同时用手挤出2~4滴血即可。当然对于孩子,建议用按摩的手法才操作。       

    2、如果怕冷,尤其是后背经常感觉冷,那么可以采用艾灸的方法。大椎穴是阳气很足的穴位,所以按摩、艾灸等可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。          

    比如孩子不适合做全身艾熏,那么做了小腹艾熏,为了达到阴阳平衡的目的,就可以适当在大椎穴艾灸几分钟。

    大椎穴怎么养?  

     1、畏寒,怕冷的人,用艾条灸大椎穴,让艾条的热量在十三条经脉中流动,人很快就暖和起来!

     2、对于长期穿低领衣服、夏天爱背对着空调吹的人,整个背部僵硬难受,这时在大椎穴贴上一块艾叶贴,解除大椎穴寒邪的封锁,很快整个背会热起来,两毛钱,轻松搞定!

     3、出差在外地的人,艾灸和风湿膏都没有带也不用着急。拿着电吹风,在大椎穴吹几分钟,整个身体如同晒了太阳一般暖烘烘。

    4、最简单的,感觉轻微受寒时,洗澡的时候稍微调高一下水温,冲洗大椎穴5-6分钟,或者拿热毛巾热敷几分钟,也可祛除刚刚入侵的寒邪。

    推荐给大家两种体内去湿中医食疗法:

    一、薏米红豆粥

        薏仁利水消肿,健脾祛湿的功效使其在药材界也是久负盛名。加上人称“赤小豆”的红豆君,二者强强联合,组成了祛湿界最受欢迎的食疗方法,没有之一。

    二、冬瓜山药排骨汤

        冬瓜和山药作为一种饭桌上的食材,不仅美味爽口,其药用效果也不可小觑。对于一般体内有湿气的亲们,平时多喝点冬瓜汤,利尿除湿,消水肿。

    服务专员

  • 客服专员 客服专员